太好了,要快點叫我身邊睡不好的朋友找離家近的醫院去看…
沒想到除了精神科或神經內科,竟然連胸腔內科和睡眠也有關係,太驚訝了!
還有台南奇美醫院 睡眠中心http://www.chimei.org.twsleep@mail.chimei.org.tw
我很容易就可以入睡,不過經常做夢,幾乎每天都是這樣子,現在已經快30歲了,這樣也算是失眠嗎?睡醒是沒有覺得特別累,只是這樣需要去做檢查嗎?
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6 意見:
太好了,要快點叫我身邊睡不好的朋友找離家近的醫院去看…
沒想到除了精神科或神經內科,竟然連胸腔內科和睡眠也有關係,太驚訝了!
還有
台南奇美醫院 睡眠中心
http://www.chimei.org.tw
sleep@mail.chimei.org.tw
我很容易就可以入睡,不過經常做夢,幾乎每天都是這樣子,現在已經快30歲了,這樣也算是失眠嗎?睡醒是沒有覺得特別累,只是這樣需要去做檢查嗎?
您提到您入睡沒有困難,但會感覺自己經常作夢、醒來沒有特別疲憊的感覺。一般來說,作夢本是睡眠的一部分,相關文章可參考〈作夢就是沒有休息嗎?〉。若您白天的精神以及生活沒有受到干擾,目前尚無迫切需要接受睡眠檢查。
大眾們可留意的是若在往後因為頻頻作夢,而導致連續一個月以上睡眠品質不佳、白天嗜睡,並影響白天日常生活與工作表現時,那就可能有其他潛藏的睡眠問題(如睡眠呼吸中止症,造成夜間頻繁醒來,導致作夢頻率增加),這些問題可能使你的睡眠不安穩,因此會記得自己做了很多夢,建議可至附有睡眠相關服務之醫療院所,尋求專業人員之協助。
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