長庚睡眠中心介紹

    321開始接觸睡眠後，最常被問到的問題不外乎，「醫院的睡眠中心是做甚麼的?」、「請問如果睡不著覺，可以去你們那裡檢查嗎？」。就連睡眠中心也經常會接到類似的詢問電話，可見許多人可能有這方面的需求卻又對於「睡眠中心」相當陌生。321於是商請了國內各大醫學中心的睡眠專家，幫我們介紹一下他們中心的設備和服務項目，讓有這方面檢測需求的網友們，能夠幫自己找到適合自己需求的中心。首波主打就由我們的小小心理實習生佳琤同學，帶大家一探國內首屈一指的長庚醫院的睡眠中心吧！

    來長庚睡眠中心就診也跟看其他病的程序相同，可以先用網路或是電話掛號看門診（大部分是有健保給付），看診的目的是讓醫生初步評估干擾你睡眠的元兇，例如：半夜打呼白天又沒精神有可能是「睡眠呼吸中止症」作祟；睡不著覺可能跟心情、壓力或是不適當的睡眠衛生習慣有關；醫生初步評估後會進一步安排可以確認元兇的檢查，或是轉介給專門的醫師或是臨床心理師幫忙處理（後續的檢查或治療，因為需要特別的檢測儀器、專業人員與技術，則有些是自費項目）。長庚睡眠中心針對各種生理、心理因素所導致的睡眠疑難雜症，結合了來自不同科別的睡眠專業醫師，包括有胸腔內科、精神科、耳鼻喉科、神經內科、顱顏整形外科、牙科等科別，以及專業的睡眠臨床心理師，從生、心理的角度來幫助就診的民眾處理惱人的睡眠困擾。
    經過門診醫師初步評估之後，接下來會進行哪些檢查或是治療呢?我們就來給它繼續了解下去囉!!
    睡眠中心中最常安排的檢查就是「夜間睡眠檢查」，目的是要瞭解有無生理因素（例如：睡眠呼吸中止症、週期性肢體抽動症）干擾睡眠，以及這些睡眠生理疾患的嚴重程度與它們對睡眠的影響程度，好讓醫師決定後續的治療方向。只要透過睡眠中心門診的醫師安排，這項檢查原則上是由健保給付的，就如同一般民眾所知的，這項檢查必須至睡眠中心睡一個晚上，透過腦波、肌電波、心電圖及呼吸變化的整夜監測，來確認干擾睡眠的元兇，因此如果是因心理因素而導致的失眠困擾，透過夜間睡眠檢查是無法找到元兇的喔。

    那當來檢查的民眾們作睡眠檢查&入睡的時候，其實有一群辛勞的睡眠技師們正犧牲她們睡美容覺的時間，值著夜班幫大家做好檢查的事前工作，同時整夜幫大家緊盯檢查過程是否一切正常。

    一起來認識她們的工作及操作器材吧!

    當醫生在門診初步透過晤談，或是透過夜間睡眠檢查排除了生理因素所導致的睡眠障礙之後，就可以合理的懷疑心理因素可能就是干擾睡眠的元兇啦!這時就會由中心的專業睡眠臨床心理師，針對失眠提供非藥物的治療方式，在心理師的帶領下，透過「失眠的認知行為治療」，逐步調整影響睡眠的不適當行為習慣或是觀念想法，療程中包含放鬆訓練、調整生理時鐘、討論對睡眠最有利的生活作息安排、討論對失眠或藥物的態度或想法，甚至是減藥計畫等等，由於每人失眠的情況不盡相同，需經由心理師的專業評估，才能替每個人量身打造最符合其需求的治療計畫，透過上述非藥物治療的處理，才能根本的處理失眠困擾，見到持久且明顯的改善喔!

    相信大家對長庚的睡眠中心應該有了基本的認識吧!!如果有相關的睡眠困擾歡迎大家到長庚的睡眠中心，由我們專業團隊來為你的睡眠困擾找出原因，並安排最合適的治療。