全面啟動(Inception)‧清醒之夢

自古以來，「夢」就等同於神祕，冥冥之中似乎要傳遞某些訊息的象徵。許多人相信，如果夢可被解讀出來，說不定會有趨吉避凶的效果。先前還沒接觸睡眠醫學的我，也曾覺得如果能辨識夢境的預兆，那就太酷了！然而，事實上是…神秘的事一旦被討論，戲劇化程度也跟著大大降低。

「在你作夢時是否總是從中途開始，永遠不記得你是怎麼來到這邊的。」

「在夢裡就是他的現實，除非醒來了，才會覺得哪裡怪怪的。」

                                                                                        ~Inception directed by Christopher Nolan

文／雙和醫院睡眠中心   林詩淳臨床心理師
圖／Archie Liao

目前較被科學接受的說法，是由Allen Hobson提出的激發活化理論。321先前曾請詹雅雯心理師寫到當我們進到快速動眼睡眠時，腦中(皮質區)負責自省、定向思考的區域的活化程度會下降，而與情緒活動相關的腦區，則相當活躍。Allen Hobson相信夢境的生成是當時大腦皮質為了解釋來自情緒控制腦區活躍的訊息，伴隨而來的副產物，所以夢境內容往往充滿了強烈的情緒，但卻缺乏邏輯和合理性。然而這樣的特性，就猶如Inception電影描述，在夢中的感知是非常真實的，也只在醒過來了，才能察覺這些荒謬。

說到這部電影，就讓我想大力讚嘆Nolan，既是位優秀的導演，也是個傑出的心理學家，可將這些不容易懂的概念表達的這麼深入淺出。我曾在YOUTUBE看過劇組訪問神經科學家及心理學家的剪輯片段，提到有將上述作夢期身體發生的各項感知與意識變化作為劇情參考，足見對劇本的編寫相當用心。

值得一提的是影片後段提到「清醒之夢」的概念。所謂「清醒之夢」意為在夢境裡，作夢者知道自己正在做夢。這是出於Hobson書中，一種可在夢中引發清醒感的技巧，每個人都能被訓練。一旦訓練純熟，就能讓自己的腦建立在分離的狀態，一部分是清醒的，而另一部分則在、觀看夢境進行、能造成轉醒、也能促進對夢的記憶，甚至可以影響夢境的內容。我不負責任的猜想這一點應與電影劇本的產出有相當大的關聯，只是怎麼樣從影響自己的夢境的能力變成影響別人的夢境，目前就只能靠天才導演的創意才有辦法被實現囉!!